Ternyata ada kiat tersendiri agar nyaman saat mendorong stroller si kecil. Elizabeth Trindade, pendiri strollercize berbagi tipnya.

1. Angkat dagu saat mendorong dan upayakan agar bahu Mommy santai untuk menghindari leher kaku. Mommy juga akan terlihat lebih percaya diri, anggun dan terkesan lebih tinggi.

2. Tarik perut ke dalam, dan tahan perut selama berjalan. Otot rahim cepat berkontraksi sehingga perut Mommy cepat ramping kembali, dan mencegah nyeri tulang belakang.

3. Arahkan lutut dan jari ke depan sehingga membantu pemulihan posisi lutut Mommy yang berubah selama proses kehamilan akibat terjadi penurunan kekuatan otot-otot bagian dalam perut.

4. Rentangkan kedua siku ke arah luar selebar mungkin saat memegang dorongan stroller. Posisi ini membuat rongga dada lebih luas sehingga Mommy akan bernapas dengan lebih leluasa, dan menghirup oksigen lebih banyak.